tag:blogger.com,1999:blog-63460048925054252472024-03-19T02:23:19.871-07:00RINCON DEL BIBLIOTECARIOLa idea es crear un espacio para el comentario, la información, la reflexión, el conocimiento y la amistad entre los bibliotecarios del mundo. Se incluyen noticias y notas de actualidad relacionada con el libro, las bibliotecas, los bibliotecarios y el desarrollo personal.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-80678369739359011722013-10-21T16:05:00.001-07:002013-10-21T16:05:57.982-07:00Leer nos hace más empáticos (entre otras cosas)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por: <a class="url fn n" href="http://www.dreig.eu/caparazon/author/admin/" rel="author" style="-webkit-transition: all 0.2s ease-in; background-color: white; border: 0px; color: #777777; line-height: 17px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: start; text-decoration: none; transition: all 0.2s ease-in; vertical-align: baseline;" title="View all posts by Dolors Reig"><b>Dolors Reig</b></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FFXZUU0u_0g/UmWuJ5dRLqI/AAAAAAAAErs/3qZco4L6NIE/s1600/empatia%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-FFXZUU0u_0g/UmWuJ5dRLqI/AAAAAAAAErs/3qZco4L6NIE/s1600/empatia%25281%2529.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Son muchos los
beneficios de la lectura, digital, no digital o de la forma que cada uno/a
prefiera. Una serie de estudios aporta evidencias sobre algunos de sus efectos,
por si os quedaba alguna duda. Los recojo y matizo de un artículo,
destacando los que creo más novedosos o importantes. Defiendo firmemente que
una apropiación adecuada de los adelantos tecnológicos depende de valores y
cultura y destaco que en el segundo aspecto España tiene mucho que mejorar.
Además de este enorme beneficio social existen otros a nivel individual:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Leer puede
reducir el estrés</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Resulta un buen
ansiolítico, incluso, como muchos sabemos, un buen somnífero, como lo confirman
varias investigaciones. Y esto es así incluso en mayor medida que tomar una
taza de te, escuchar música o incluso dar un paseo. En solo 6 minutos de
inmersión lectora se relaja la tensión muscular y disminuye el ritmo cardíaco,
probablemente por el mismo motivo por el que nos relaja cualquier acto creativo:
porque nos evade de nuestros propios problemas, nos transporta “fuera de la
caja” de nuestras preocupaciones diarias. Podríamos ampliar estas conclusiones
al hecho de ver una buena película.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rbNVaNTyfb8/UmWt6SCrziI/AAAAAAAAErk/82Ah_fTlnnU/s1600/tercera_edad_lectura.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-rbNVaNTyfb8/UmWt6SCrziI/AAAAAAAAErk/82Ah_fTlnnU/s1600/tercera_edad_lectura.jpg" height="212" width="320" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Leer ayuda a
agudizar el ingenio</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Una trayectoria
vital lectora ayuda a mantener en forma el cerebro cuando somos mayores, según
varios estudios (Neurology), que cifran el deterioro cognitivo en la
vejez como un 32% menor. De nuevo podemos ampliar esta conclusión a otros
tipos de actividad mental: lectura, puzzles, etc. conllevan menor incidencia de
Alzheimer, según otro estudio publicado en USA Today.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Leer potencia la
empatía</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es el punto que
considero más importante porque resulta un argumento esencial para potenciar la
conjunción de cultura y valores que creo que podría beneficiar a nuestros
jóvenes y sociedad en general: de acuerdo con <a href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0055341">un estudio publicado en PLOS ONE</a> el tema se confirma: leer historias significa en parte
viajar a los estados emocionales de los demás. Desde un punto de vista psicológico
esto enlaza con la denominada teoría de la mente, la habilidad de intuir los
estados emocionales de los demás que basa la organización y relaciones
sociales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los resultados
relatan correlación entre lectores de ficción y empatía, más, curiosamente, si
se leen “clásicos” y no los best-sellers más masivos. Quien haya leído a
Dostoievsky entenderá la diferencia, la incomparable sutileza emocional de los
tipos de literatura más elaborados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los libros de
autoayuda pueden ayudar contra la depresión<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se denomina
<b>biblioterapia</b> y <a href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0052735">otro estudio publicado en PLOS ONE</a> muestra cómo
asociados a terapia, ciertos libros de autoayuda pueden funcionar. También
internet y sus sitios interactivos demuestran ayudar en casos de depresión
severa.</span><span style="font-family: Courier New;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-size: x-small;">Fuente:<a href="http://www.dreig.eu/caparazon/2013/10/16/leer-empatia/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+caparazon+%28caparazon%29&utm_content=Netvibes">http://www.dreig.eu/caparazon/2013/10/16/leer-empatia/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+caparazon+%28caparazon%29&utm_content=Netvibes</a></span></div>
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<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0