tag:blogger.com,1999:blog-63460048925054252472024-03-19T02:23:19.871-07:00RINCON DEL BIBLIOTECARIOLa idea es crear un espacio para el comentario, la información, la reflexión, el conocimiento y la amistad entre los bibliotecarios del mundo. Se incluyen noticias y notas de actualidad relacionada con el libro, las bibliotecas, los bibliotecarios y el desarrollo personal.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-40054666530524874032016-06-21T07:47:00.000-07:002016-06-21T07:47:33.817-07:00Los beneficios de llorar cuando te lo pide el cuerpo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-IPB2fJUWD1A/V2YUpzdpO-I/AAAAAAAAGTg/Q28OwlMNm8cMIz-KeyE6D_iRjwusmG35ACLcB/s1600/llorar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-IPB2fJUWD1A/V2YUpzdpO-I/AAAAAAAAGTg/Q28OwlMNm8cMIz-KeyE6D_iRjwusmG35ACLcB/s1600/llorar.jpg" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><span style="color: red;">Lloras y
lloras, y sigues con ganas de llorar.</span> Tal vez, en ese caso de llanto pertinaz,
las lágrimas estén señalando un problema que sería bueno abordar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dejemos
ese caso aparte y quedémonos con el <b>llanto
ocasional</b>. Tú, ¿cada cuánto lloras? ¿Cómo te sientes cuando lo haces? ¿Te
incomoda que los demás te vean llorar o ver tú cómo lloran los demás?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">La risa
es tan natural como el llanto. Pero éste, en ocasiones, <span style="color: red;">no está bien visto</span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Asociamos
las lágrimas con debilidad. Cuando, precisamente, demuestra fortaleza y valor
quien se atreve a llorar, sabiendo que lo van a poner de vuelta y media.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Asociamos
las lágrimas con emociones negativas. ¿Y todas esas escenas conmovedoras que
nos sacan la lagrimilla? ¿Y cuando hemos llorado de alegría o en un ataque de
risa?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Además
de dar salida a lo que sentimos, <b>con
las lágrimas nos comunicamos</b>. Existen desde antes de que lo hiciera el
lenguaje.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ahí
están, pues, los dos primeros beneficios:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">* <b>Expresas la emoción del momento</b>. Y lo
más probable es que te sientas mejor (emocional y físicamente) tras
dar salida a las lágrimas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">* <b>Conectas con los demás</b>. Son
especialmente beneficiosas en las relaciones. Cuántas veces las lágrimas
explican lo que sentimos mejor que las palabras…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">A los
que podemos sumar éstos otros:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">* <b>Los ojos se limpian y se hidratan</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">* <b>Se liberan toxinas</b>. Con las lágrimas,
al igual que con la orina o el sudor, se excretan sustancias del
cuerpo. En el caso de las lágrimas, se expulsan sustancias que, de no
liberarse, dejarían al estrés escalar libremente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">* <b>Te relajas</b>. Gracias a que tu cuerpo
excreta esas sustancias, la tensión se reduce.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Así que,
si el cuerpo te pide llorar, no te resistas. Busca un lugar donde estés cómodo
o elige a un buen cómplice y deja que las lágrimas fluyan.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Puestos
a quitar etiquetas que no nos sirven, quitémosles a las lágrimas unas cuantas
que están de más. <b>Quedémonos con
que llorar también puede ser muy saludable.</b><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; padding-left: 2em; text-indent: -2em;">
<div class="csl-entry">
Fuente bibliográfica</div>
<div class="csl-entry">
Los beneficios de llorar cuando te lo pide el cuerpo. <i>Tus Buenos Momentos</i> [en línea], 2016. [Consulta: 19 junio 2016]. Disponible en: http://tusbuenosmomentos.com/2016/06/beneficios-llorar-cuando-pide-cuerpo/. </div>
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=blogPost&rft.title=Los%20beneficios%20de%20llorar%20cuando%20te%20lo%20pide%20el%20cuerpo&rft.description=%C2%BFCada%20cu%C3%A1nto%20lloras%3F%20%C2%BFC%C3%B3mo%20te%20sientes%20cuando%20lo%20haces%3F%20Por%20si%20eres%20reticente%20a%20dejar%20salir%20tus%20l%C3%A1grimas%2C%20aqu%C3%AD%20tienes%20buenas%20razones%20para%20hacerlo.&rft.identifier=http%3A%2F%2Ftusbuenosmomentos.com%2F2016%2F06%2Fbeneficios-llorar-cuando-pide-cuerpo%2F&rft.date=2016-06-14"></span></div>
<br />
<br />
<br /><div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0